注音：ㄘㄠ ㄇㄧˇ
◎ 糙米 cāomǐ
[brown rice;unpolished rice] 未经精碾的大米
稻去壳后，碾得不精的米。其营养远比白米丰富。
《初刻拍案惊奇．卷一三》：「停了一会，只见依旧搬将那平时这两碗黄糙米饭来。六老看了，喉咙气塞，也吃不下。」反白米
糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品。
● 糙
cāo ㄘㄠˉ
英语 coarse, harsh, rough, unpolished rice
法语 grossier (texture),rêche
基本字义
● 米
mǐ ㄇㄧˇ
英语 hulled or husked uncooked rice
德语 geschälter, ungekochter Reis (S),Reis (S),Meter (Zähl),Radikal Nr. 119 = Reisfeld, Reis (S)
法语 riz,grain,mètre
