注音:ㄕㄣ ㄏㄨ ㄒㄧ
◎ 深呼吸 shēnhūxī
[deep breathing;breath deeply] 把空气深深的吸入肺中,再把它呼出
吸入多量新鲜空气,再呼出多量浊气。
所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动,能较多地吸进氧气,吐出二氧化碳,使血液循环得以加强,对于解除疲惫,放松情绪,都是有益的。
基本字义
● 深
shēn ㄕㄣˉ
英语 deep; depth; far; very, extreme
德语 dunkel, tief
法语 profond,intime,étroit,profondément,tard,difficile,à fond
基本字义
● 呼
hū ㄏㄨˉ
英语 breathe sigh, exhale; call, shout
德语 ausatmen, rufen (V),Hu (Eig, Fam)
基本字义
● 吸
xī ㄒㄧˉ
英语 inhale, suck in; absorb; attract
德语 ansaugen ,atmen, hauchen ,aufnehmen, tragen ,einatmen, inhalieren ,Sog (S)
法语 aspirer,inspirer,sucer